自分磨き・男磨きの方法20選！男を磨くことで魅力をアップ！

仕事をバリバリこなし、プライベートも充実し、女性にもモテる。そんな男性はとても魅力的で、異性だけでなく同性にもまぶしく映るでしょう。自分磨きをし、男として成長することによってその輝きを手に入れることができます。いざ、自分磨きといっても何をすればいいのかわからない・・・という方も多いはず。
今回は男性の自分磨きについて、詳しくお話しさせていただきます！

俳優さんや男性モデルさんなど、この世にはたくさん輝いている男性達がいますよね。もちろん彼らも、生まれた時からその輝きを放っていたわけではありません。自分自身の原石を磨き上げ、今の最高の輝きを手に入れているという事。男を磨くことによって、今よりずっと素敵な輝きを放つことができます！

一番重要なのが、現在の自分がどの程度磨かれているのか知ることが重要です。お家の中に頭のてっぺんから、爪の先まで見える鏡はありますか？もし無くても、手鏡や洗面所の鏡などで、ぜひ自分の顔をのぞき込んでみてください。何が見えましたか？

・ボサボサの髪
・目の下のクマ
・整ってない眉毛
・ハリのない肌
・締まりのない二重顎

もし一つでも当てはまるのなら、今日からでも自分磨きを始めるチャンスです。気づくという事はとても大切で、気づいていない間はスタートラインにすら立つことができません。今の自分を変え、ワンランク上の男性になる事で、人生がより豊かなものになるでしょう。今よりももっと魅力的な男性になるために、男を磨く方法を実践し、自分自身を見つめなおしてみましょう。

人として基本的なことが、ちゃんと出来るようになることも重要です。気になる女性とお洒落なお店でディナーを頂くとき等、マナーが必要になる場面がたくさんあります。食事をするときに箸の持ち方が変だったり、ナイフとフォークの使い方が下手だったら幻滅されてしまいますよね。

食事をしている最中にスマートフォンを操作したり、物を口に入れて喋るなどご法度。女性と付き合うまでに何度も食事をする機会があるので、次のデートに繋げるためにも改善が必要です。面と向かって食事をするという行為は、相手との結婚生活を意識させます。女性は生理的に無理、と思った男性とは絶対に交際しませんので、マナーはとても大切です。

気になる異性が現れた時、その人から自分がどう見られているか気になりますよね。自分磨きを始める一番の理由は、異性の存在が関わっていることが多いでしょう。それが自分磨きを始めるきっかけにもなり、さらにワンランク上のデキ男になるチャンスです。

気になる異性を振り向かせるためには、その女性に見合った男性になるという事。そこで必ず必要になるのが自分磨きです。女性は自分が尊敬できる相手に好意を持ち、頼りになる男性を求めています。そんな頼りになる男性になるために、外面や内面を磨きましょう。

昔付き合っていた彼女、まだ未練があったけれど気持ちが離れてしまって別れてしまった・・・。そんな話よく聞きますよね、これも自分磨きのきっかけになります。昔よりもっと素敵な自分になって、好きだった人を振り向かせたい。失恋を経験し、自分磨きを始めるきっかけになる人も多いでしょう。

復縁目的で自分磨きを始めるのでしたら、元カノに恋人がいないか確認することが重要です。そこで現在進行形で恋人がいた場合、未練があっても諦める事をお勧めします。他人の幸せを奪う方法では人は幸せになれません、そっと身を引いて元カノの恋愛がうまくいくように応援しましょう。そして心が落ち着いたのなら、自分磨きを始めて新しい素敵な出会いを見つけましょう。

20代後半になると、周りの友人や職場の同僚が家庭を持ち始めます。赤ちゃんが生まれた、子供の年齢が3つになった・・・。そういう情報を耳に入れると、今のままの自分でいいのか焦りますよね。そして極めつけが親からの「あなたいつ結婚するの？」攻撃です。
親としては息子のためを思って言っていることですが、なんとも耳の痛い言葉です。

やはり生涯の伴侶を見つけ、子供を作り、親を安心させたい・・・。そんな時に利用するのが、結婚相談所や婚活パーティなどのサービスです。そこでは数十人という女性とお見合いし、時には容姿や年収などでふるいに掛けられることも。婚活戦争に生き残り無事にゴールインするためには、男を磨くことが当然必要となってきます。

暑くなってくると、自然と肌が出る範囲も広がります。肌が出てくると体の各部分が気になります、それが自分磨きのきっかけになる場合も。ダイエットをすると今までの自分と変わることが出来るので、自信を持つことが出来ます。まずはダイエットを始める前に、将来的に自分がどうなりたいか目標を立てましょう。

①現在の体重や体脂肪、筋肉量を計測し基礎代謝などを調べる
②健康的に痩せるのがダイエットの鉄則！無理のない目標の体重を設定
③期限を決めることで、やる気ＵＰ！どれぐらいのスパンで痩せるかを決める
④食事制限のみのダイエットはＮＧ！男性は細マッチョが女子受け抜群
⑤部分痩せのアイテムを使って男磨き

目標を設定することで、やる気が継続しマンネリ化も防止することが出来ます。短期で痩せたり、食事制限のみでダイエットするとリバウンドが起こりやすく、せっかくの自分磨きも無駄になってしまいます。まずはジョギングなどの始めやすいスポーツにチャレンジし、毎日のカロリー計算をすることで少しずつですが必ず痩せる事が出来ます。

いつも同じ服で髪も寝ぐせのままだったら、清潔感があるとは言えませんよね。背伸びしてハイブランドな服を着なくても、清潔感のある服を購入することが出来ます。ファッションについてわからないという方は、ショップに赴き店員さんに相談してみましょう。店員さんはお客様に似合う服をコーディネートするのも仕事ですので、気軽に話しかけてみると、喜んで選んでくれるはずです。

髪の脂分が多く、べたっとした印象になる人はシャンプーを変えてみましょう。シャンプー自体の洗浄力が足りてないと、毛穴に汚れが蓄積することになります。また頭皮をマッサージするように洗うと、血行が良くなり栄養がいきわたるようになります。頭皮トラブルの原因になるので、一度シャンプーを見直してみることをお勧めします。

整えられたキリっとした眉毛は、男らしい印象を与えます。眉毛を整えたことがなく、失敗が怖い・・・という人は、近くの理容店を利用しましょう。理容店は髪を切ってくれるほかに、髭剃り、眉そり、襟そりなどやってくれます。一度眉毛を整えてもらったら、その形を崩さないようにキープしてみてください。

眉だけではなく、髭をきちんと剃ることで清潔感を出すことが出来ます。髭を剃るときは、シェービングクリームを使うようにしましょう。シェービングクリームは肌を剃刀の刃から守ってくれ、肌トラブルからも防いでくれます。また髭のお手入れをしたら、必ず化粧水や保湿クリームを塗りスキンケアをしましょう。

外面だけではなく、自分が発している臭いにも注意してください。体臭・口臭は体のＳＯＳサインなので、自分磨きをする上でチェックしておくべき所。まず口臭は、胃が消化不良していたり、歯周病や磨き残しが原因であることも。自分磨きをする上で、『歯』はとても重要です。

相手と会話をするときに、必ず『歯』が見えますよね。その時に歯が黄ばんでいたり、口臭がすると印象がとても悪く見えます。定期的にホワイトニングし、かかりつけの歯医者さんに相談するとなおよし。歯を出して笑うと、笑顔がとっても爽やかになるのでおススメです！

男性はメイクをするという習慣が無く、素のままの自分で生活します。その時に必要なのが、肌の調子を整えることです。揚げ物などの油物をよく食べる生活ですと、やはり肌質も悪くなりやすく肌トラブルの原因に。自分磨きをする上で、生活習慣の改善はとても重要になります。

野菜を中心に食べることで、食物繊維とビタミンを摂取することが来ます。食物繊維は腸を綺麗にしてくれる効果があり、お通じをスムーズにしてくれます。また乾燥しやすい季節ですと、保湿クリームや化粧水を付けることによって肌の質が良くなります。男性用の化粧水も多く出ているので、自分の肌質にあったものを選ぶといいでしょう。

最近よく耳にするようになった、細マッチョという言葉。今一番女子受けがよく、スリムな体に適度な筋肉がついている姿がとってもセクシー。夏のマリンスポーツで水着を着た時、お腹がポッコリ出ていたらなんとも締まりがないです。普段見せない自分を見せる機会ですので、引き締まった腹筋で女子をドキドキさせちゃいましょう。

自分で継続して体を鍛えるのは、中々難しいです。そんな時はジムに通うことで、専門の知識を持ったトレーナーにアドバイスを貰えます。筋肉トレーニング専用の器具もあり、効率的に筋肉量を増やすことが出来ます。だれかに応援してもらえると、長続きしやすいのでジムは自分磨きにお勧めのスポットです。

仕事のできる男性は、持ち物にもこだわりがある人が多いですよね。ボールペンや手帳などのアイテム、そして普段着ているスーツやネクタイ、時計にもその人の個性が反映します。今ではスマートフォンで時間やスケジュールの管理、メモを済ませてしまう人が多いです。しかしすべてスマートフォンに頼ってしまうと、いざという時に困る場合があります。

スマートフォンの生命線ともいえる充電が切れてしまった場合、電話に出ることもできず、スケジュールもわからない・・・。電話に出ることが出来ないと、営業先や上司からの緊急の連絡を受けることが出来ません。急を要する内容ですと、後から取り返しのつかない事態になってしまうことも。デキる男はそういう面も考慮して、便利性だけに頼らず持ち物にも気を使っています。

相手の目を見て会話をすることは、良い印象を与える上でとても重要なことです。会議などの場で、相手と視線を交わす事無く話しを進めてしまっては、不信感を与えてしまいます。猫背の人は、姿勢を正しくすることにより、相手と目線を合わせやすくなるでしょう。また姿勢を正しく保つことによって、他にも多くのメリットがあります。

立ち姿の姿勢を正しく保つ方法として、頭のてっぺんが引っ張られていると意識すること。
そうすると胸が上がり、おのずとスタイルもよく見えます。また姿勢がよくなると、今まで使われていなかった体の筋肉が鍛えられることになります。正しい姿勢ですと、体に余計な負荷がかかることなく、疲れにくいという利点もあり、是非今日からでも始めてほしい自分磨きです。

自分磨きをする上で、内面を変えていく事はとても大切なことです。ネガティブな思考を持ちがちな人は、物事をポジティブに考えるようにすると、生活の小さな出来事に喜びを感じるようになります。小さな喜びを発見するクセを付けることによって、日々の生活がより豊かになることでしょう。視点や考え方を変えるだけで、ネガティブだった思考が少しずつポジティブになれます。

仕事などでたくさん疲労がたまった時、「疲れた・・・」と思わず、「今日も一日頑張った！」と思うようにしましょう。ネガティブ思考な人は、自分を褒めてあげることが中々上手くできません。もしネガティブな弱音を吐きたくなったら、自分を肯定してあげることで、ポジティブな思考に変わっていきます。ポジティブ思考になると性格が明るくなり、周りを引き付けるようになりますよ。

外出先で食事をしている時や、買い物をしているとき等。店員さんに横柄な態度をとり、怒鳴りつけて理不尽な要求をしている人をたまに見かけます。『お客様は神様』そんな言葉をよく聞きますが、だからと言って店員さんを見下し、に酷い言葉や態度をとっていい理由にはなりません。もし、店員さんだけではなく誰かを見下したり、横柄な態度をとっているのでしたら、すぐにやめるべきでしょう。

誰かを怒鳴り散らしている姿は、周りの気分も悪くしてしまいます。また彼女とのデート中に、自分を大きく見せようと店員さんに強く出る男性もいます。そんな姿を女性は頼もしくかっこいい・・・とは思いません。お会計の時に笑顔で「ご馳走様、おいしかったよ。」そう言える男性に、女性は好感を覚えます。男を磨くためにどんな人にでも感謝の言葉を言えるようにしましょう。

優しい男性は包容力があり、陽だまりのような温かさを感じます。女性は優しく頼もしい男性に憧れ、お付き合いしたいと思います。優しい男性になるために、女性やお年寄り、子供に優しくするところから始めるといいです。電車で立っているお年寄りがいたら席を譲ってあげたり、困っている人には手を差し伸べましょう。

また女性は想像力豊かで『この人と結婚したらどんな生活を送るんだろう。』と考えます。子供と楽しく遊ぶ姿は、結婚したら自分たちの子供も可愛がってくれそう。お年寄りに親切にする姿は、自分の両親を大切にしてくれるかもしれない。明るい未来を想像させてくれる優しい男性になるために、内面の自分磨きをしましょう。

今まで気になっていたけれど、中々始める機会がなく諦めていた趣味。そんな趣味も自分磨きをするチャンスで、新しい交友関係を広げることが出来ます。例えばダイエットのためにジム通いを始めるのなら、少し勇気を出して他の利用者に声をかけてみましょう。同じ体を鍛えるという目標を共有することで、モチベーションの維持にもなります。

またジムだけでなく、ボランティア活動に参加することで、地域に貢献しながら交流を広げることが出来ます。ボランティア活動には様々な年齢層の人が集まり、情報交換をすることで見識も広がります。また誰かの役に立てるという充実感を得られ、有意義な時間を過ごすことが出来るでしょう。他にも交友関係を広げる趣味はたくさんあるので、自分に合った趣味を見つけて自分磨きをしましょう。

自分磨きをする上で一番重要なのは、相手にどう見られているかを常に意識すること。相手にどう見られてもいいのなら、身なりや髪形などに気を配らなくなります。自分がどう見られているか客観的に考えることが重要です。努力次第ですぐに改善できることをしない人は、周りから『だらしない人』という烙印を押されてしまいます。

『だらしない人』という烙印を押されたら、人間関係や仕事にも影響も出てきます。
身なりがちゃんとしていない人は、第一印象が悪く、人間関係を築くにはとても不利です。
第一印象が悪いというのは人間関係の面だけではなく、仕事の面でも悪影響を及ぼしかねます。男性にとって、大切な仕事に支障が出るのはとても困りますよね。常に相手にどう見られているかを意識して生活してみて下さいね！

お金にルーズな人は自己管理が出来ていない、そういう印象を持たれます。
ギャンブル、お酒、たばこ、ゲームに過剰課金。
欲しいものがあれば、お財布と相談することなく買ってしまう。もちろん収入が人より多く、贅沢をしても問題のない範囲なら構いません。しかし給料支給前には口座に残高がなく、カードの限度額も上限いっぱいまで使ってしまっている状況なら、早急に意識を変えるべきです。

カードの限度額が上限いっぱいでも、まだ欲しいものがあるときはもう借金をするしかありません。借金も借りられる金額にも制限があり、そんな生活を続けていたらいずれ破綻します。まずは1か月の収入と家賃や光熱費などの支出を見比べ、月にどれだけ残るのか把握しましょう。ちゃんと把握できていれば、今までの無駄遣いにもストップがかかるはず。物を買うときに本当に今必要な物か、ちゃんと考えて購入するようにしましょう。

仕事やプライベートで必ず何かしらのトラブルは起こります。トラブルをそつなく対処し、ピンチをチャンスに変える男性は同性でも尊敬しますよね。そんな男性になるためには『どんな状況でも冷静に物事を考え、原因を分析する』事が必要です。トラブルが起きた時に、おろおろして周りの助言ばかりを求める男性は、頼りなくかっこ悪く見えますよね。

①問題が発生したら、まず『冷静に』何が原因かを考える
②誰に迷惑が掛かり、どの範囲に影響が及ぶかを考える
③今行える最善の方法を考え、実行する

冷静にならなければ、問題を解決する案も出てきません。その問題が大きければ大きいほど、多方面に影響を与えてしまいます。焦った状態で解決策を模索し、問題に対応しようとしても、解決策に見落としがあれば、さらなるトラブルに発展する可能性もあります。まずは冷静に物事を考える習慣を付けることが、男を磨くために重要になってきます。

女性にモテたくて自分磨きを始める人も多いと思います。そんな方にぜひ実践していただきたいのが、聞き上手の男性になる事です！女性は自分の話を受け止めてくれる男性に安心感を覚え、愚痴を聞いてもらっている間に好きになってしまった・・・という事もよくあります。女性の愚痴や恋愛相談をちゃんと受け止め、聞き上手になれる男性は間違いなくモテるでしょう。

女性の話を聞くポイントとして、『相手を否定しない・共感してあげる・話し終えてからアドバスをしてあげること』こと。特に大切のが『共感してあげる』という部分で、女性は話を聞いて欲しいだけの時と、アドバイスが欲しい場合の2つがあります。
共感してあげることで、女性は安心感を得ることができ、アドバイスが欲しいと言われた時には答えてあげましょう。どんな内容でも茶々を入れたり、話の腰を折ったりするのはＮＧですので注意してください。

恋人との関係が密になってきたころ、家に招待する機会も増えてくるでしょう。いざ彼女を自分の部屋に招待するとき、空のペットボトルや空き缶が転がっていたら幻滅させてしまいますよね。初回だけなら掃除して誤魔化せるかもしれませんが、合鍵を交換しお互いが出入りする事になったら、清潔に保つことが重要になってきます。部屋を綺麗に保つ習慣を、自分磨きの一環として始めてみましょう。

・ゴミはちゃんとゴミ箱へ！不用品は処分し、部屋を広く使う。
・洗濯し干し終わった服はそのままにせず、タンスに直す。
・定期的に布団を干し、窓を開け空気の入れ替えをすること。

まずは1週間続けて、1か月、2か月と綺麗な部屋キープできるようになりましょう。片づけられない人も、日々の生活と結び付けて習慣づけてみてくださいね。

週末のドライブや、遠方の観光地へのデートに欠かすことのできない車。助手席から見た男性の姿は、とても頼もしくいつもより何倍も素敵に見えます。隣に大切な人を乗せているのなら、普段より気を使って運転しましょう。急ブレーキ、急発進などＮＧ！追い越しを繰り返すなどの危険な運転は恋人を怖がらせるだけなので、絶対にやめましょう。

もちろん運転技術だけではなく、運転中の気遣いも重要になってきます。高速道路を運転中、女性は中々お手洗いに行きたいと言いづらいもの。そんな時はパーキングに寄り、トイレ休憩など小まめに入れましょう。また車にひざ掛けを用意しておくと、足元が冷えやすい女性は喜びます。運転は技術だけでなく、車内での気遣いも大切です。ぜひ、実践してみてくださいね。

社会人をしていると、得意な仕事と苦手な仕事に分かれてきます。苦手な仕事は誰にでもあり、できる事なら自分が好きな仕事だけやっていたい・・・。そう思うことありますよね、でも自分磨きをする上で苦手な仕事を頑張るとたくさんメリットがあります。ぜひ、男を磨く上でも実践していきましょう。

苦手な仕事に取り組むことによって、忍耐力がつきます。またどんな仕事も満遍なく出来る人材を社会は求めており、おのずと重要な仕事も任されることでしょう。自分自身のスキルアップにつながり、周りに頼られるデキる男になれます。苦手な仕事から逃げず隙のないデキる男になるために、男磨きしましょう。

社会人になると必ずある、社内での飲み会。できる事なら不参加して、プライベートの方を優先させたい。そう思う人が増えてきているようですが、飲み会は上司との関係を良好にするチャンス。もし出世を望んでいるのなら、上司と飲み会の席には出来るだけ参加することをおすすめします。

お酒が入ると、普段はすることのないプライベートな話になることも。経験豊富な社会の先輩の話には、自分にも役立つことがたくさんあります。参加することでしか聞けない貴重な話や、上司のツテでしか出会えない人脈もあります。上司との飲み会も嫌がらず、男を磨くチャンスと思って積極的に参加しましょう！

就職や仕事をする上で有利な資格があります。もちろん試験は簡単ではなく、何か月も勉強しやっと一部が合格するようなものも。社会人の自分磨きとして、資格試験にチャレンジするのも自分自身の能力をさらに向上するために必要なことです。また英語を勉強し習得することで、海外勤務も視野に入れることが出来ます。

資格をたくさん持っていると、転職する際に自分の能力がアピールできます。また選べる業種も資格によって増えるので、今の環境よりもさらにいい職場に就職することもできるでしょう。勉強時間を作るのは社会人にとって大変ですが、未来の自分への投資と思ってチャレンジしてみましょう。

自分磨きをし、結果が出てくると自信がつきます。自信がつくことはいいことですが、時には悪い方向に行ってしまうことも。人に評価され始めると気持ちが大きくなり、自分がどれだけ優れているか自慢したくなります。多少の自慢話は話のタネになりますが、毎回同じ話題だと飽きてしまいますよね。

それがマウンティングにつながり、気づけば周りから人がいなくなってしまっている・・・。そんな事では自分磨きをした意味がありません！
外面だけではなく内面も男を磨き、相手を不快にさせない会話を心がけてください。自分磨きをした当初の目的を定期的に思い出すようにしましょう。

自分がお洒落だと思っていても、周りが引いてしまうファッションがあります。自分磨きをしていると、自分に自信がつき普段着ない服にも手を出しがち。真っ黒の服ばかり着たり、じゃらじゃらアクセサリーを付けたり・・・。全身ハイブランドでコーディネートしている人には、気軽く声をかけづらいです。

おしゃれも行き過ぎてしまうと、周りにダサいという印象を与えます。ファッションは自分を出すチャンスですが、浮いてしまっては元も子もありません。自分の個性は大切にしつつも、やりすぎない程度にファッションを楽しみましょう。周りの意見を貰いながら、お洒落で洗練された男性を目指してくださいね。

お肌の自分磨きが出来るアイテムを紹介します。肌をマッサージすることで血色がよくなり、健康的な肌色になります。

ビオレ　おうちｄｅエステ　肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル　１５０ｇ
メーカー：ビオレ　参考価格　６８０円

ビオレよりお家でお手軽に肌のエステができるアイテムが出ました。角質や黒ずみを分解して落とし、なめらかできれいな肌にしてくれます。お風呂場で使うことによって毛穴が開き、より効果を期待できます。

最近では男性もムダ毛を処理する人が増え、エチケットとして浸透しつつあります。このアイテムは剃刀より簡単に除毛できるクリームです。

ＨＭＥＮＺ（メンズ） 除毛クリーム２１０ｇ
メーカー：ＨＭＥＮＺ　参考価格　３，８８０円

除毛したい部分に塗り、５～１０分間ほど放置します。ティッシュなどでふき取り、シャワーで流すだけでつるつる肌をゲットできます！肌に優しい脱毛クリームですので、安心して使うことが出来ます。

身体を鍛えるアイテム、腹筋ローラーをご紹介します。腹筋を鍛えるのは中々難しく、長続きしない方にお勧めです。自宅にいながら腹筋を鍛えて、自分磨きしちゃいましょう！

アブホイール　超静音 腹筋ローラー　５２０ℊ
メーカー：Ｓｏｏｍｌｏｏｍ　参考価格　１５００円

両サイドのグリップ握り、車輪部分を床に転がすように押します。身体が伸びきったら、元の位置に戻す動作を繰り返します。

今ではたくさんのアプリがあり、その中にはダイエットをサポートしてくれるものがあります。

アプリ名：自宅でトレーニング　無料でできるマシンなしのエクササイズ＆健康的な食事プランの提供
メーカー：Ｓｉｍｐｌｅ Ｄｅｓｉｇｎ Ｌｔｄ.　　環境：ａｎｄｒｏｉｄ
月額：無料

自宅にいながらバリエーション豊富なフィットネスをオススメしてくれます！また体重の増減もグラフ化されるのでとても分かりやすいです。

・一流の人に学ぶ　自分の磨き方
全米で大人気のセミナー講師が、自分磨きについて本にしました。誰もが最初は一流の人間ではなかった、凡人でも一流の人間になれる。成功への道をわかりやすく説明してあり、人生観を変える本と出会うことになるでしょう。

・人生を変えるメンターと出会う法～自分の磨き方、高め方～
自分のメンター（人生の師匠）と出会うための本です。人生の師匠がいれば道に迷うことなく、目標をしっかり持っていられる。自分磨きをする上で、目標とはとても大事なことをこの本は教えてくれます。

・ノーベル物理学者が教える 「自分力」の磨き方
中学生の授業で読み間違いをし、恥をかいてしまった少年が自分の得意を探し、後にノーベル賞を取るまでの間に何があったのか。興味のある分野を徹底的に極め、自分を磨き上げたノーベル物理学者が伝えたいメッセージがこの中に詰まっています。

誰もが自分自身という原石を持っています。しかしその原石を磨き、輝かせることが出来るのは貴方だけです。外面だけでなく、内面も自分磨きすることによって、今よりもっとステップアップした男性になれます。短期間で自分磨きをするのではなく、目標を立て長期的に継続していくことが大切です。毎日の習慣を見直し、自分にあった男磨きの方法を見つけましょう。

外面だけではなく内面も磨きあげ、思い描いた理想の自分へと近づけるように。自分の好きな部分はこれからも大切にし、より好きになれるように磨いていく。自分の嫌いな部分は一つ一つ見直し、直せる部分を少しずつ良くしていく。そんな小さな積み重ねが自分を磨くことにつながり、素敵な男性になる近道になります。自分磨きをし、最高の輝きを手に入れてくださいね！